辣妈帮首页> 分娩 >剖腹产后新妈的饮食忌口

剖腹产后新妈的饮食忌口

2019-01-24   来源:辣妈帮整理  
  

  我们常说,妈妈产后要养好,这样才不会太受罪,对于顺产妈来说如此,对于剖腹产妈妈来说更要“养上加养”。因为一般来说,剖腹产产妇的身体素质会比较弱,加上开腹的大手术,产后妈妈身体更加虚弱,恢复也很慢,所以产后滋养就尤为重要了。

  剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏,从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳。所以,剖腹产妈妈的调理可是不容忽视的。另一方面,由于乳汁是母亲血液的一部分,乳房发育正常的情况下,只要母亲气血充足,乳汁的分泌也就充足。而剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏,从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳。所以,剖腹产妈妈的调理可是不容忽视的。

  那么,剖腹产妈妈饮食主要要注意哪些方面呢?

  忌吃甜食

  剖腹产后妈妈可别嘴馋贪吃甜食,专家建议产后妈妈勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。

  禁食和禁水

  剖腹产后的6个小时内,产后妈妈应该要禁食和禁水。

  未排气时忌家常菜

  剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜,例如煮鸡蛋、肉块、米饭等,以免引起腹胀易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇 也要少吃或不吃。

  剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别。

  忌吃生冷的食物

  剖腹产后,妈妈们可不要吃冷的食物,特别是饮料和水果,尤其现在是冬天,食用的食物最好都是温热的,如果吃水果怕冷的话,不妨用温开水或者热开水过一遍再吃。

  专家建议,剖腹产妈妈应该在手术6小时后可以喝白开水或者服用一些流质的排气类食物,例如:粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类,这样可以帮助妈妈们增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。忌酸辣食物

  剖腹产后三天食材推荐

  术后第一天

  这一天一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,妈妈分6-8次进食。

  术后第二天

  产后妈妈在术后第二天可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝 泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。

  术后第三天

  到了第三天,妈妈们就可以正常进食了,要补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素,主食推荐7-8两、牛奶 250-500ml、肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样可以有效保证乳母和婴儿的营养充足。

  剖腹产月子期间饮食四忌口。看了上面的内容,新妈妈们应该有了大概的了解,可见饮食调理非常的重要,掌握好便可快速恢复。

  (免责声明:本文内容来源于网络,版权归原作者所有。如涉及作品版权问题,请立即通过本站版权申诉渠道提起。)