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辣妈丰胸食谱,秀出火辣曲线

2019-01-08   来源:辣妈帮整理  
  
  眼看夏天就要到来,可是妈妈们的飞机场却让人困恼,各种美裙穿起来没有曲线美,对于平胸的你,要如何才能营造完美S曲线呢?下面分享丰胸秘籍,靠吃也能丰盈胸部的特效丰胸食谱。

  第一款食谱:莴笋牛肉

  材料:新鲜莴笋一斤,牛肉半斤,适量酱油和料酒。

  做法:

  1、将牛肉洗干净,切丝;

  2、找个盘子倒入一些酱油和料酒,将牛肉丝放入其中浸泡;

  3、把莴笋去皮,洗干净,切成丝状;

  4、半个小时以后,将牛肉丝取出,在油锅中爆炒一分钟后,取出备用;

  5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。

  6、将先将莴笋丝盛到盘中,再放牛肉丝铺盖到上面即可。

  营养指南:莴笋有大量的膳食纤维,能很好的纤细腰部曲线,让身材变的更完美。而牛肉除了有高蛋白外,还能增加胸部脂肪,对于丰胸有着不错的效果。

  第二款食谱:木瓜带鱼

  材料:木瓜一小个(约3两即可),新鲜带鱼半斤,适量酱油、葱、姜米醋。

  做法:

  1、先把木瓜洗干净切成片或者丝状;

  2、带鱼洗干净,也切成块状;

  3、把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮;

  4、等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。

  营养指南:带鱼的营养价值非常高,有高蛋白和丰富的微量元素,对于女性来说本身就是很好的食材。而木瓜有着丰胸果王的称号,两者相配合,能有效的丰胸,还不长脂肪。

  第三款食谱:花生猪蹄

  材料:新鲜猪蹄一只,花生2两,盐、葱、姜、黄酒各适量

  做法:

  1、把猪蹄洗干净,再用开水煮,直到其表皮发胀,在用指钳将毛拔除。

  2、再次洗干净猪蹄,菜刀在其表面划上几刀;

  3、将猪蹄和花生以及配料放入锅中,加入适量水分,煮到烂熟即可。

  营养指南:猪蹄丰富的胶原蛋白能提供胸部所需,对于干瘪的胸部无疑是注射了一剂填充剂,且天然无公害。花生对于壮实胸部也有不错的效果,两者炖在一起很营养。

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