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家有好主妇:勤换床单有利健康

2019-01-08   来源:辣妈帮整理  

床单是除衣物外最接近人体的,它与人体的健康是息息相关,妈妈们勤洗勤换是爱惜自己以及家人的方式,想要知道多久换床单最健康,就来学习下面的知识吧!

  

  英国一项研究显示,即使床单看上去不脏,也遍布成千上万的细菌、病毒,如果你懒得换床单,很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。小编建议妈妈们,至少每两周换洗次床单,然后用60°C以上热水浸泡洗涤20分钟,才能达到杀菌效果。有空洗床单吧!

  床单病菌危害

  1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物,螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上;

  2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单;

  3、有一些人有在床上吃东西的习惯,这些行为都会对健康造成不小的威胁,引发呼吸道疾病、传染性疾病,使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。

  4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚,人还会流出1升左右的汗液,使被褥潮湿,更容易滋生细菌;

  5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积;

  床单不勤换,疾病睡出来

  不管床单多漂亮,都需要勤洗。其实床单就像人体经常换的衣服,每天都要洗澡是一样的道理,用过一段时间的床单会遍布着无数的细菌、病毒和霉毒。许多家庭都是三到四周才会想着要换床单,年轻人可能需要更长的时间才换一次一床单,这为自己的健康埋下了隐患。

  新买的床单要先洗后用

  新买的床单总会有种刺鼻的味道,这是甲醛的味道,而甲醛是一种致癌物,可危极人的身体,因此最好是不要躲懒,将新买的床单洗净吧。

  每周清洗床单的方法

  用洗衣机清洗床单前最好用热水泡一泡,水温控制在54度到66度,清洁15-20分钟,及时烘干或晾干,才能起到杀菌的效果,为了起到最佳的抗菌效果,还能选择漂白剂,它是最廉价的杀菌剂,在使用时浓度最好低一点。

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