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5招摆脱熊猫眼,回眸百媚生

2019-01-08   来源:辣妈帮整理  



熬夜之后身体疲惫,眼周重重的黑眼圈更是敲响健康警钟。好好规划一下自己的生活,调整成正常的生物钟,毕竟健康的生活习惯是美丽的基础。不得不熬夜之后要及时修复。如果你是个常年熊猫眼患者,除了选对针对黑眼圈的眼霜,更要注重调整作息。做到以下五点,就可以轻松摆脱熊猫眼啦!



1.彻底清洁眼部肌肤



不管是否化了眼妆都要注重眼周的清洁工作。否则眼影、眼线、防晒霜等等的残留或者色素沉淀都会成为形成黑眼圈的元凶。



2.保证充足的睡眠



这是引发黑眼圈最普遍的原因。成年人每天晚上需要6—9小时的健康睡眠,睡眠不足会使血液循环减速,肤色暗淡。眼周的肌肤会尤其明显。所以,为了美丽与健康,养成每天晚上11点睡觉的习惯吧!



3.眼部舒缓SPA



每天早上,用泡过的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。另外,定期做专业的眼膜也可以对黑眼圈起到缓解作用。敷眼膜之前,最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛,这样再敷上冰冰的眼膜时,会更加促进血液循环。



4.购买富含维他命的眼霜



眼霜品种繁多,功效也各不相同。而针对消除黑眼圈最好选择含有维生素K和维生素A这两种成分的眼霜。另外。在涂抹眼霜时要注意手法,用指尖取黄豆粒大小从眼头到眼尾的顺序轻轻按摩吸收。切忌来回涂抹拉扯脆弱的眼部肌肤。



5.健康、均衡的饮食



由于缺乏维生素K或者维生素A会引发黑眼圈,所以在饮食方面可以多进猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等食物。多泡一些红枣或者枸杞茶喝,养颜补血的同时还能缓解黑眼圈。



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