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世界杯熬夜吃吃奇异果

2018-10-10   来源:辣妈帮整理  

踢球带劲儿。不过看球更爽。世界杯的来临使得这个夏天的夜晚沸腾了,男人们激情满格,恨不能抱着电视机献吻。贴心的你也许会选择熬夜陪他一起疯,不过球赛随可贵,但是生命价更高。所以熬夜的同时,更要注意自身的身

    
    你可以吐槽世界杯,也可以不看不关注世界杯,但你绝对不会不知道世界杯,由此可见四年一度的世界杯的影响力是多么的恐怖。你的他是否是个足球迷?你的他是否为看世界杯通宵熬夜?你是为他熬夜伤身苦恼不已?亦或者你就是个足球狂热者?网上五花八门的熬夜攻略并不少,不过其繁琐程度令人心生怯步。小编只教你一招,简单、直接、有效!来,上奇异果!

    奇异果在手,黄牌远离我!

    世界杯模式的后遗症之一——肠道“亮黄牌”,“胖”字再上榜。深夜看球许多人喜欢聚在一起大杯喝酒大块吃肉,这种欢乐的聚会容易引发胃肠疾病。此外,熬夜也容易导致发胖,是许多爱美MM十分担心的熬夜后遗症之一。奇异果中富含的膳食纤维是同重量下香蕉的2倍、菠萝的3倍,帮助加速肠道蠕动,减少毒素在肠道内分解和停留的时间。加上独有的奇异酵素能够分解蛋白质,减缓胀气、促进肠道蠕动,一颗奇异果就可以为肠胃带来非凡顺畅,加速肠年轻。是养护肠胃的不二选择!另外,每一颗小果经过代谢后的热量只剩二分之一不到,不仅不用担心热量的摄取,还可以获取到满满的营养。同时,奇异果中富含的膳食纤维,在胃中可以膨胀5倍,增加饱足感,每100克仅含55卡的低热量,这都使新西兰奇异果成为体重管理消费者的重要法宝。

    营养密度以一抵十!

    世界杯模式的后遗症之二——熬夜大挑战,内脏有危机。熬夜容易影响人体的免疫功能和肝脏功能。对此我们应当如何解决呢?正确的做法是多吃一些高营养、易消化的食物。食用高营养密度且富含维生素C和膳食纤维等的水果就是不错的选择。根据美国农业部NutrientDatabase2011年公布的营养数据所计算出的营养密度显示:在多种在测的水果中,新西兰奇异果的营养密度值荣登榜首,Zespri?佳沛新西兰奇异果新上市的新品种阳光金果的营养密度达到18.7,足足是苹果高的10倍多,以一抵十的效益相信可以为因为熬夜而流失营养的身体带来足够的补充,作支撑我们观看世界杯强大的后援团。

    维c满满,让你里子和面子都“得分”!

    世界杯模式的后遗症之三——气色差,容易出现皮肤问题,令大家的面子“不堪重负”。作为掌管年轻与美貌的主力军,维生素C可以有效抗氧化、抗老化,增强机体免疫力,抑制色素增加,还可以帮助铁的吸收,减少贫血,带来好气色。与其他水果相比,一颗新西兰奇异果所含的VC含量是同等重量下橙子的2倍,西瓜的8倍,是水果中的VC之王。而从新鲜果蔬中摄取天然VC的营养效益更是VC药片的5倍,一颗新西兰佳沛奇异果能轻松满足每日所需维生素C,让你的里子面子统统得高分。

    有了奇异果,我再也不怕陪他熬夜看球赛导致发胖额皮肤不好啦!

    Ps:别忘了给你的他也来上一份~

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