冲奶粉的最佳水温

冲调配方奶粉的正确步骤

根据宝宝月龄调整配方奶量

配方奶喂养应避免N个误区

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配方奶喂养

词条摘要

配方奶喂养
配方奶喂养也叫人工喂养,配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要,在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。冲奶粉的最佳水温?冲调配方奶粉的正确步骤?如何根据宝宝月龄调整配方奶量?了解配方奶喂养应避免的N个误区。

冲奶粉的最佳水温

      冲奶粉看似简单的事情,其实这里面的学问很大。有的家长觉得用热水冲奶粉会更加速溶,而一些老人的带娃经验总认为奶粉煮开后才最好喝,有的甚至会将奶反复加热,来进行杀菌,殊不知在灭菌的同时,奶粉中的营养成分也遭到破坏。
  要掌握适合的水温
  冲奶粉时要控制好水温,如果水温过高,一是会使奶粉结块无法充分溶解。二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”。而水温偏低,奶粉则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。冲奶粉的最佳温度应该是40℃~50℃,给宝宝饮用的最佳温度是37℃~40℃,一年四季都可以用这个温度的水来冲奶粉。不过宝宝自身也各有喜好,所以妈妈也可以根据季节和宝宝的喜好来稍微改变牛奶的温度,但是妈妈要注意水温不宜过热或过冷。

冲调配方奶粉的正确步骤


  1)将水烧开后,晾凉一会。最理想的水温应该在40~50℃之间,给宝宝饮用的最佳温度是37℃~40℃,一年四季都可以用这个温度的水来冲奶粉。
  2)先在奶瓶里倒入适量的水,这样可以保证比例精确,如果先放奶粉再放水,很容易造成比例失调,奶不是过浓就是过淡。
  3)参照配方奶包装上的说明,使用奶粉包装自带小勺,量取适量的奶粉。要注意不同品牌奶粉勺子的设计会有不同,因此不要混用。
  4)量取奶粉时要注意,一定是一平勺,不要盛得过满或过少,这都是不正确的。
  5)将奶粉加入奶瓶中,拧紧瓶盖,充分摇匀。
  6)喂给宝宝喝之前,要注意先试试奶的温度,以免烫着宝宝。

根据宝宝月龄调整配方奶量


  由于每个宝宝的情况都不一样,妈妈一定要根据宝宝的吃奶量,酌情为宝宝增减奶量。刚出生的宝宝胃容量很小约为30-35ml、3个月时约为100ml、6个月约为200ml、1岁约为300-500ml。胃排空的时间也因食物的种类和性质不同而有所不同,通常母乳喂养胃排空时间为2-3小时,配方粉喂养则为3-4小时,水为1-2小时。
  新生儿奶量
  刚出生的宝宝每次要喂30-60ml,一天大约6-8次。随着生长天数的增加,每顿可逐步增加到120毫升,喂的次数逐渐减少,但还是要遵循按需喂养的原则。两次奶间喂一次水,量不宜太多,不要影响到宝宝的吃奶量。
  1-2个月奶量
  奶量应按体重逐渐增加,每日喂6-7次,每次间隔3.5-4小时,每顿约吃80-150ml。
  2-3个月奶量
  仍然是按需喂养,每天喂6-7次,每隔4小时一次,总奶量在600-700ml。
  3-4个月奶量
  每顿喂奶量为150-200ml,每天喂5次,每隔4小时一次,总奶量在800ml左右。
  5-6个月奶量
  每顿喂奶量为200-250ml,每天总奶量不超过1000ml,适当添加辅食
  6-9个月奶量
  每顿喂奶量为200-250ml,每4小时喂一次奶,每天由四顿奶改为三顿奶,增加辅食种类。
  9-12个月奶量
  全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250ml,隔4小时吃一次,两顿奶之间加喂水。注意增加辅食种类均衡营养。

配方奶喂养应避免N个误区


  配方奶喂养是在无法母乳喂养的情况下,不得已的一种喂养方式。配方奶喂养不只是给宝宝冲奶粉这么简单的事情,其中的学问和讲究也有很多,新手爸妈们一定要提高警惕,避免一些不科学的做法对宝宝的身体健康带来不利的影响。特别是以下几种误区一定要避免发生:
  误区1.不要往奶粉中加糖
  有很多家长喜欢给宝宝冲奶粉时,再额外加一些糖,觉得有甜味宝宝会更爱吃。其实,这种做法很不科学,由于市场上的奶粉中大部分都是已经含有糖分,如果额外加糖会对宝宝的生长发育有弊无利。一方面宝宝摄入过多的糖分,很容易造成婴儿肥胖对健康不利。另一方面,过早的让宝宝吃偏甜的奶粉,会让宝宝形成偏爱甜食的口味,宝宝将来也容易形成偏食的习惯。
  误区2.不要将奶伴侣和奶粉一起冲调
  从医学角度上讲,没有医学意义上的“奶伴侣”,因此不建议爸爸妈妈将奶伴侣和奶粉一起冲调给宝宝喝,这样会影响配方奶粉中营养素的配比,使配方奶的营养变得不均匀。
  误区3.不要在奶粉中加巧克力
  奶粉加上巧克力会使奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”,会造成宝宝腹泻发育迟缓等问题,严重的还会有尿路结石的可能。
  误区4.不要用奶给宝宝送药
  给宝宝喂药是一大难事,有的家长觉得把药放在奶里喂给宝宝会容易很多。实际上奶会影响人体对药物的吸收速度,用奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜,使奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对宝宝的身体造成危害。
  误区5.不要给宝宝喝大年龄段奶粉
  由于月龄小的宝宝对高一阶段配方奶粉中的大元素颗粒接受能力差,很容易出现腹泻或消化不良的情况,尤其是新生儿阶段的宝宝,配方奶粉必须要符合其年龄阶段,不能超前喝大年龄段的奶粉。