痛经严重怎么办

痛经严重的原因

痛经严重的食疗法

如何快速缓解痛经严重

痛经严重的危害

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痛经严重怎么办

词条摘要

痛经严重怎么办
生理性痛经一般出现在经期前两天,会有不同程度的腰腹痛,第三天痛感基本消失。生理性痛经有个小偏方,经期前3-7天,用开水泡花椒(生姜也可),待水温合适足浴15分钟,能很好地缓解痛经。病理性痛经可能是子宫 、输卵管、宫颈等有炎症,如果出现持续性痛经(三天及以上),并出现头晕恶心呕吐的症状,要及时去正规医院检查治疗,防止更严重的后果。

痛经严重怎么办

一、饮食均衡。虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉,并尽量少量多餐。
二、勿使用利尿剂。许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
三、保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
四、服用止痛药。阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括AdvilHaltranMedipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
五、指压法。足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
六、饮食疗法。蜂蜜牛奶法 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪抑制疼痛防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。
七、按摩。先用拇指点按肚脐气海关元中极归来三阴交,每穴半分钟。然后仰卧位,用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟,再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩,每日1次,月经干净后3天结束。


痛经严重的原因

女性痛经严重的原因有很多,比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔感染、宫腔粘连、盆腔瘀血综合征等都是可以导致女性朋友严重痛经的。盆腔感染是可以引起痛经的,有时还会很严重,盆腔炎之所以会引起痛经是因为炎症的刺激和宫腔及其周围组织的病理改变,导致女性朋友出现不规则的月经或子宫出血,下腹部疼痛等症状,这就是严重痛经的原因。

而子宫肌腺症也是女性朋友发生严重痛经的原因,也是子宫内膜异位后侵入子宫肌层引起的一种良性病变,其主要的表现就是痛经、月经失调、子宫增大等。

另外,宫腔粘连和盆腔瘀血综合征等妇科病也是可以引起严重的痛经的,专家表示,若是女性朋友有疼痛如刺、腹部冰冷、局部包块、经色紫暗、月经推迟等都是需要及时的到医院进行检查治疗的,并且需要根除导致严重痛经的原因,以达到治本的目的。

痛经严重的食疗法

常见缓解痛经严重的方法有喝红糖水、喝开水、按摩、热水袋敷肚子、喝玫瑰花茶等,这些方法也只能稍微缓解,而且并不是对每个人都有效,最好的方法是从根本上治疗和调养,找出痛经的原因,进行中药治疗,才能治本。中药中益母草、当归、艾叶、桂枝、黄芪、川芎等都能活血止痛,因此中医治疗痛经可以在日常生活中多吃补血活血的食疗药膳。

做法一:姜艾薏苡仁粥。干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

做法二:玄胡益母草煮鸡蛋。玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

如何快速缓解痛经严重

1:益母枣茶。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

2:服用止痛药。痛经时可以服用止痛药,如元胡之痛片、芬必得等止痛。但是需要注意的是,食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成药物的依赖和副作用。

3:按摩法。内分泌专家称病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

4:外敷法。用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。

痛经严重的危害

1、肌肤恶化:很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、不孕:有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是由于内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
3、肥胖:可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
4.引起痛经、闭经:下腹部经常痉挛性疼痛,多发于年轻女性。女性年龄18周岁,尚未初潮,或已行经而又中断达3个月以上。导致月经不调,月经的周期、经量、经色、经质改变,是子宫肌瘤最主要的症状。
5、脾气急躁:更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
6、多毛:体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性激素较多,女性的雄性激素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。