治疗高血脂的偏方

治疗高血脂的饮食

治疗高血脂的中药偏方

血脂高吃什么药好

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治疗高血脂的偏方

词条摘要

治疗高血脂的偏方
在现代工作和生活压力的影响下,很多朋友备受高血脂的困扰,导致高血脂的原因有很多,比如先天性的遗传、饮食等,由于不同的原因造成的高血脂症,因此在治疗的时候一定要区别对待。

治疗高血脂的偏方

1、早餐一碗燕麦粥

国外有科学研究发现,每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重,促进血脂高者恢复正常水平,适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此,美国食品药物管理局(FDA)在燕麦片包装上明确标示出:食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式,可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。(燕麦为降脂护心之极品。)松原市中医院推拿按摩科赵东奇

小贴士:煮燕麦粥时水宜稍多放,煮开后宜用文火再煮约10分钟。如果是老人或青少年,也可加牛奶食用,或在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味,这样烹调不仅味美,而且既降血脂又补充优质蛋白质,保证营养均衡,一举两得。

2、午餐半碗豆

豆制品是优质植物蛋白质的来源,是午餐的首选。豆类也是又便宜、又安全有效的降脂食物。越来越多的证据显示,食用大豆蛋白以取代动物蛋白,可降低血液中的胆固醇水平。每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。即使胆固醇水平正常的人,进食较多豆制品也有好处,它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇的水平,减少心血管疾病的发生。(平日多吃豆腐干、青豆、豆奶、豆腐等含有异黄酮的食物,例如每天喝一杯豆奶等。)

治疗高血脂的饮食

1、木耳炖豆腐 

水发木耳100 克,豆腐500克。木耳去杂洗净,撕成小片;豆腐切成片。待锅内油热后,投入葱姜煸香,加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水,武火烧沸后,改为文火炖至豆腐入味即成。

2、山楂炖桂圆 

山楂10克、桂圆6颗,剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮,放入冰糖,煮15分钟即可。

3、海带绿豆汤 

海带150克,绿豆150克,盐少许。将海带浸泡、洗净、切块,然后与绿豆共煮至豆烂,最后加入少许盐即可。

4、香菇首乌粥

取干香菇30 克,何首乌12克,粳米100克。将香菇提前泡发,洗净切成小块;何首乌研为细末,与粳米同入锅,加水适量,文火煮粥,快熟时加入香菇,代早餐服食。香菇含有核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,防止脂质在动脉壁沉积,预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂,卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇,从而降低血脂和减少动脉粥样硬化,可治疗心血管疾病如高血压、高血脂等。长期坚持服食,降脂效佳。

治疗高血脂的中药偏方

民间会流传很多疾病的治疗偏方,例如治咽喉肿痛,生孩子偏方,能不能相信就仁者见仁了。治疗高血脂也有偏方,现在的治疗手段一般都是通过物理治疗,或者服用西药、注射剂进行治疗。高脂血症就如“洪水猛兽”,能快速有效的治疗高血脂症偏方,相信很多朋友会采用。来看看高血脂症有哪些中药偏方,有怎样的依据。

随着生活水平的提高,高血脂症已成为困扰中老年人的常见病,而由此引发的心脑血管疾病也严重威胁着中老年人的生命,所以降低血脂刻不容缓。最新临床研究发现,单味中药莱菔子具有很好的降血脂作用。

莱菔子是一味临床常用中药,俗名萝卜籽;性味辛、甘、平;归肺、胃经。能消食除胀,降气化痰。之所以能降血脂是取莱菔子能升能降、利气祛痰之长,以调整脏腑机能,改善机体代谢,促使脂类物质排泄,从而加快血清中胆固醇和甘油三酯的清除,使得血脂降低。把莱菔子炒至爆壳,研成末,每次 6克,每天1—2次,饭后服,7—10天为一疗程。莱菔子甘平无毒,久服不伤脏腑,最宜治老年人形体肥胖,气滞痰湿所致的高血脂病症。

血脂高吃什么药好

1、苯氧芳酸类:此类药物有非诺贝特,吉非罗齐,苯扎贝特等。苯氧芳酸类药物降血脂作用强,起效快,降甘油三酯的作用比降胆固醇的作用强。

2、三羟甲基戊二酰-辅酶A还原酶抑制剂:此类药物有洛伐他丁,辛伐他丁,普伐他丁等。此类药物以降胆固醇为主,降脂作用强,起效快。

3、烟酸类:此类药物中氧甲吡嗪较常用,降低血清甘油三脂的作用比降低胆固醇强。

4、多不饱和脂肪酸类:包括各种植物种子油。如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂。这类药物有降血脂和降低血粘度的作用,但作用比较温和。

西药降脂固然有效,可是也需要在医生的指导下服用,切忌乱吃药。