宝宝咳嗽的时候除了要积极配合医生的治疗外，妈妈们还可以适当地给宝宝食用一些可以缓解宝宝咳嗽的食物，这样不但能为宝宝补充营养，还能减轻病情的折磨。妈妈给宝宝食用止咳食物前首先要了解宝宝咳嗽的原因，再根据咳嗽的类型来选择相应的食物。宝宝咳嗽怎么办？宝宝咳嗽吃什么好？
面对宝宝咳嗽的状况，首先要了解清楚宝宝咳嗽的原因，然后对症下药。一般0—1岁的宝宝是吃着母乳或奶粉，大部分时间都在睡觉的阶段，这个时候的宝宝咳嗽多是由于病毒性引起的，也就是中医里的上火。因为奶粉本身热量大，婴幼儿容易因为食用奶粉上火而引起咳嗽，这时候可以给宝宝喝点盐水帮助消炎，如果严重的，可以喝点降火的药物，比如是清火灵，三公仔七星茶等。如果宝宝症状没缓解，那么就要及时就医。
如果宝宝是因为感冒而引起咳嗽，一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。如遇流感应及时就医。还有的宝宝会因为呼吸道炎症或过敏而引起咳嗽，这时候宝宝应该及早就医诊治。
1、家要长观察咳嗽的频率以及痰的颜色，进行登记记录咳嗽频率，方便去了医院可以跟医生讲述情况，让医生准确的诊断治疗，痰的颜色也是需要记录的，略带黄色，证明炎症有了，要是很黄，则说明炎症不轻。
2、随时注意，用手来大概探测体温，出现不对时，赶紧用体温计。登记好时间，温度。体温计现在多数用电子体温计来测量宝宝，水银体温计比较危险，容易破碎。但是水银体温计比较准确，看情况来定。
宝宝咳嗽一般不建议服用咳必清、咳美芬等中枢性镇咳药，这些药物对宝宝有副作用。宝宝咳嗽适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药，止咳糖浆比止咳片剂更适合宝宝服用。糖浆服用时不要用水稀释，因为其本身就有镇咳的作用，而且服用后附着在咽部黏膜上，减弱了对黏膜的刺激作用，因此糖浆对婴儿咳嗽的治疗视安全有效的。
下面推荐几款适合宝宝咳嗽服用的药，家长在选择药物的时候要根据宝宝的咳嗽类型来选择合适的药物，切勿乱用药。
1、蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。
2、复方枇杷膏具有清肺、止咳、化痰之功效，适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等症状。
3、鲜竹沥药性偏寒，有清热润肺、化痰止咳作用，适用于燥咳及痰黄带血者，风寒咳嗽则不宜服用。
4、百日咳糖浆药性都偏温，用于伤风感冒引起的咳嗽比较适宜，如果是
风热感冒引起的咳嗽则不可服用。
5、伤风止咳糖浆也叫非那根糖浆，以止咳为主，兼顾化痰，并有镇静作用，适用于夜间咳。
1、平时注意尽量让宝宝避免三冷，即冷风、冷饮、冷空调房间。多晒晒太阳。多给宝宝按摩身体也是不错的方法。
2、居室内注意空气流通，温度和湿度要适宜，减少对呼吸道刺激。
3、注意穿衣，不能太热，不能太凉。
4、如果宝宝生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。
5、饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的易消化食物。
6、给宝宝多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，决不能用各种饮料来代替白开水。
7、避免过敏原。家里不要养宠物、养花；不要铺地毯；不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡；
8、给宝宝增加奶粉同时，可以适当增加增加提抗力的东西，比如牛
初乳。
9、宝宝咳嗽的话要注意饮食的要是宝宝有吃辅食的话就暂时不要吃荤食，如鸡蛋类的辅食。
