婴儿需要补dha吗

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婴儿DHA的定义

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婴儿补dha

词条摘要

婴儿补dha
如何科学的给婴幼儿补充DHA,爸爸妈妈们都希望自己的宝宝健康又聪明,DHA不仅能维持妈妈日常所需的一些营养元素,更重要的是婴儿补DHA能够促进大脑发育,变得更加聪明。

婴儿需要补dha吗

DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA,为大脑中含量最高的脂肪。同蛋白质、氨基酸一样,是人类健康不可缺少的营养要素之一。日本儿童智商之所以高于欧美儿童,也在于日本儿童喜欢食用的海产品中DHA的含量极高。
1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要
人的大脑约有1011亿个神经元,这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程,营养素和能量是脑发育的物质基础。0~6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA 可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月,胎儿脑部的DHA会增加3~5倍,从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

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经过研究发现,胎儿的大脑发育是从孕期第三周开始的,眼部的发育是从第四周开始的,而DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分,因此准妈妈在孕期第三周开始就可以补充DHA了。
胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育。

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纽利兹:WHO推荐DHA婴幼儿每天需要100mg,孕产妇每天需要300mg,一天的来源可以从奶粉和食物及藻类DHA中补充,满足小儿的大脑发育。海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍,且不含EPA。婴幼儿正处于眼睛发育不良阶段,生活中一些蓝光,紫外线,灯光,电视等都会造成辐射损伤,也容易导致近视,需要对眼部视网膜发育和视力起到保护效果,眼睛是心灵的窗户,所以额外添加了叶黄素,促进视力发育,预防近视。其中含有三大产能营养素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,是人体所必需的,营养会更均衡。原料来源于新西兰,是地球上唯一一处没有被污染的地方。
奈氏力斯:添加了锌,具有抗氧化的作用,提高食欲,促进吸收,也含有三大产能营养素,营养较均衡,但不含叶黄素,对小儿的眼睛不能起到很好的作用,如果有服用含有叶黄素的奶粉或者牛初乳,那可以选择这款产品,效果好还是不错的。
金元首:每粒只有56mg,而奶粉中的DHA含量不多,且容易氧化,食物中能够吸收的又少,一粒的含量不能满足小儿的需求,需要2粒的量,但又增加了成本,其中又不含叶黄素和锌,DHA具有促进智力和视力的发育,也主要针对于智力方面的,也需要额外针对性补充眼部营养素,这样会更完善。
贝倍聪:每粒含有112mg,推荐婴幼儿每天100mg,再加上奶粉中的量,一天补充的DHA已远远超过了推荐量,任何营养素都要适量。其中也不含叶黄素和锌。
葆婴:其中成分含有葵花油,不饱和脂肪酸,有利于身体健康,也富含维生素E,有额外添加了维生素E,维E是脂溶性维生素,不容易消化,小儿的消化功能还不成熟,容易滞留于体内,加上奶粉,食物等中也含有,容易出现慢性中毒。(不含叶黄素,DHA促进智力和视力发育,主要是智力方面,提高学习能力和记忆力,但对眼部的保护却不能起到很好的保护作用,特别是电脑,电视,手机,紫外线,灯光,浴霸等对眼睛的伤害,需要额外补充叶黄素,起到保护视力和过滤蓝光的作用。
智灵通:不含叶黄素,DHA促进智力和视力发育,主要是智力方面,提高学习能力和记忆力,但对眼部的保护却不能起到很好的保护作用,特别是电脑,电视,手机,紫外线,灯光,浴霸等对眼睛的伤害,需要额外补充叶黄素,起到保护视力和过滤蓝光的作用。

婴儿DHA的定义


DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,但人类无法自行合成,必须从饮食中获得。DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,因此建议可以吃些核桃油,它里面含有大量的不饱和脂肪酸,在人体内可以衍生为DHA。 在购买时应注意产品的 DHA 的含量,选用含量高的产品。
DHA大量集中于海鱼等海产品中,在我们常见的鸡蛋、素菜、牛肉等食物中,极少含有或者根本不含有DHA。再者,婴儿的消化系统并未完善,无法大量进食海鱼等固体食物,所以,妈妈们应该从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充。