分娩疼痛主要来自于哪些方面?

分娩痛因人而异

分娩时妈妈疼痛对宝宝的益处

减轻分娩痛 放松是主要办法

4种分娩止痛药

2种助产方法

顺产分娩时控制产痛应考虑的事宜

分娩痛

词条摘要

分娩痛
分娩过程到底痛还不是不那么痛,造成分娩疼痛的主要原因是什么?分娩时的疼痛是对宝宝来说很有益处,在分娩的过程中,想各种办法放松是减轻疼痛的最主要方法,同时,你可以提前了解各种分娩疼痛止痛方法的利弊。

分娩疼痛主要来自于哪些方面?

分娩疼痛主要来自于
子宫收缩:请记住当宫缩间隙时你应该同时放松身体,因为任何一点过分的紧张都可能给你造成不必要的疲劳,使分娩时间延长,痛苦加重;
肌肉紧张:当宫缩时,大多数女性同时会绷紧分娩中无需使用的肌肉,如腿部、手足以及下颌的肌肉。这样实际上加重了疼痛的程度,从而导致分娩时间的延长;
畏惧-紧张-疼痛的循环:有些女性害怕分娩的原因是疼痛,这种担心会引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,这反过来又会加重疼痛。

分娩痛因人而异


认识分娩和产痛每位准妈妈在分娩时经历的产痛各不相同。虽然有人认为产痛是人类最痛苦不堪的经历之一。但实际上,产痛是因每次分娩情况而异。1、准妈妈对产痛的感受各有不同,有些准妈妈觉得产痛很像痛经;有些准妈妈就觉得分娩是巨大的压力;还有些人觉得产痛像是腹泻的感觉。造成分娩疼痛表现不一的原因主要是:
首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期,体内雌激素水平增高,孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性,加上宫内局部压力的增加,促使子宫产生强有力的宫缩。
其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解,只是道听途说,便认为分娩非常疼痛,甚至痛苦不堪,因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感,又轻信一些经产妇添枝加叶的形容,便想象着分娩时如何疼痛,这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
其实,分娩只是一个生理过程,孕妇在临盆时,体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了,一般不会产生强烈的痛觉。客观地说,分娩是有痛觉的,因为在分娩过程中,会牵扯子宫邻近的某些组织器官,产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大,分娩时比较顺利,痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇,常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
由此看来,分娩的疼痛因人而异。但是分娩时妈妈的疼痛对宝宝非常有益。

分娩时妈妈疼痛对宝宝的益处


有些产妇及家人误认为:剖宫产可免受痛苦,既不改变体形,又能保证婴儿的安全,剖宫产生的宝宝很聪明等,因此盲目地追求剖宫产。这主要是对正常分娩缺乏正确的认识。其实,分娩时的疼痛对母子更有好处——
1、分娩过程中子宫的收缩,能让胎儿肺部得到锻炼,让表面活性剂增加,肺泡易于扩张,出生后发生呼吸系统疾病少。
2、子宫的收缩及产道的挤压作用,使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来,新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。
3、宝宝经过产道时,胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性,有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
4、分娩阵痛使子宫下段变薄,上段变厚,宫口扩张,产后子宫收缩力更强,有利于恶露的排出,也有利于子宫复原。
5、免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿,自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。
6.胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼,促进大脑及前庭功能发育,对今后运动及性格均有好处。
经阴道分娩才是正常的分娩途径,没有疼痛就没有生育,这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个准妈妈分娩的过程也是因人而异的,身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响。

减轻分娩痛 放松是主要办法


阵痛开始时,准妈妈一定要镇定,大喊大叫是无法减轻疼痛的,必须把所学的技巧发挥出来,勇敢面对生产挑战。具体
方法如下:
呼吸放松
分娩第一阶段的呼吸(腹式呼吸,膈式呼吸,混杂呼吸);分娩第二阶段的呼吸(在宫缩发生时轻轻地吸入一口气,屏住呼吸并用力生产,保持膈膜不动同时放松盆底,直至你感觉到必须再次进行呼吸);分娩第三阶段的呼吸(在胎盘娩出的过程中,你的呼吸将恢复正常)。
专心的呼吸可转移对疼痛的注意力,并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。不过每个人在对呼吸节奏的控制上可能会有不同的感受,当阵痛发生时,你只要去感受最舒服的方式,然后有规律地进行就可以了。
音乐放松
音乐具有治疗的效果,它可以缓解焦虑,降低心率、血压和呼吸频率,减少去甲肾上腺素的释放,所有这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐作为吸引注意力的工具将会取得非常好的效果,因为她们的注意力已从体内的疼痛转移到体外的音乐。在分娩过程中,音乐对产妇的呼吸有着绝好的调节作用。如果你听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子,那么你无论何时听到它,你的身心都会获得自动的放松。所以在分娩时,你应当准备好CD播放机。
想象放松
在分娩中进行积极的想象可以大大加强放松效果。想象当你呼气时,疼痛通过你的嘴离开你的身体;想象你的子宫颈变得柔软而有弹性,这样有利于分娩的顺利进行。
触摸放松
这种方式需要你的先生的配合,他应当能够确定你身体正在用力的部位,并且触摸这一紧张区域,使你的注意力集中在那儿。由于信息的反馈是触摸放松成功的关键,因而你们相互探讨彼此的感受是十分重要的。
按摩放松
触摸与按摩可以让你缓解疼痛,身心舒爽。它们是通过加大放松和减少焦虑来消除疼痛的。在分娩过程中,你所需要的按摩方式将会不断地发生变化。在分娩的初期你可能需要轻柔的指尖触摸,在分娩的中晚期有力的挤压或按摩、负压、冷敷以及热敷都会使疼痛的信号在通往大脑的传递途中受到抑制或消弱。
当然减轻疼痛的方法还有很多,比如进行性松弛、体位的改变等等,丰富的知识会带给你力量、自信和勇气度过分娩。以上的方法,最好是在专门的产前训练班接受训练,现在有些医院已经开设这样的训练班。分娩是女性一种自然的生理功能,也是一个激烈和富有挑战性的经历。真诚地希望通过分娩技巧的学习,最终使分娩成为真正属于你个人的美好经历。

4种分娩止痛药


分娩和阵痛过程中,准妈妈可以视具体情况而定,与医疗服务人员沟通,了解每种止痛药的利与弊,使用很多药物止痛。
1、安定药这样的药物并不能解除疼痛,但是却能帮助紧张的准妈妈放松精神,保持镇静。有时候安定药会与镇痛药一起使用。这些药物对于准妈妈和胎儿都有影响,故不常使用。这些药物会对准妈妈记忆力产生影响,让准妈妈很难记清楚分娩过程。使用安定药前请咨询医师,了解药物的风险。
2、镇痛药分娩镇痛药的使用方法很多,如果是通过静脉注射法或肌肉注射法,镇痛药会作用于全身。这些镇痛药会对产妇产生副作用,包括引起困倦和恶心感,对胎儿也有一定的副作用。
3、局部麻醉大多数准妈妈分娩时考虑最多的镇痛方法就是局部麻醉。局部麻醉阻塞了准妈妈对身体特定部位的疼痛感知,可用于阴道分娩和剖腹产的止痛。
4、硬膜外麻醉这是局部麻醉的一种,能够减轻肚脐以下身体部位的大部分疼痛,包括分娩时的阴道壁阵痛。麻醉师通过一支细小的导管在准妈妈下背部注射麻醉药进行硬膜外麻醉,可根据准妈妈的需要适当增加或减少麻醉剂药量。作用于胎儿的麻醉剂微乎其微,因此这种止痛法通常对胎儿没有影响。然而,硬膜外麻醉法确实存在弊端:会引起准妈妈血压降低,排尿困难。硬膜外麻醉法还会引起产妇的瘙痒、恶心和头痛。虽然这种止痛法对于胎儿的危害微乎其微,但是可能会因母体低血压引发一些问题。

2种助产方法


准妈妈和家属如果一起参加分娩类课程,就会了解缓解产痛的各种技巧,从形象化的分娩过程到强健肌肉、支撑子宫的伸展运动全都包括在内。在美国,最为常见的分娩方法就是心理助产法和布拉德利分娩法。
1、心理助产法心理助产法是美国最为常用的方法。心理助产法教导人们分娩是正常的自然过程,也是健康的过程。准妈妈应该满怀自信地迎接分娩的到来。
心理助产法课程通过一系列方法,如精神放松、调节呼吸、分散注意力或是助产人员按摩等方式,训练准妈妈们减少对产痛的感知。心理助产法对药物治疗产痛持中立态度,在准妈妈享有知情权的情况下自主决定是否使用药物减缓止产痛。
2、布拉德利分娩法这种方法强调自然的分娩过程,以及胎儿父亲积极参与助产的行动。这种分娩法的主要目标是尽量避免使用药物,除非是迫不得已的情况。布拉德利分娩法还注重怀孕期准妈妈良好的营养供给和运动,以及深呼吸和精神放松。因为这对于应对分娩产痛是很重要的。虽然布拉德利分娩法提倡无药物分娩,但是这种分娩方法在课程中也讨论到遇到意外的复杂情况和情形,如紧急情况下的剖腹产。

顺产分娩时控制产痛应考虑的事宜


事项一:药物治疗可以减缓疼痛,但是可能不会解除全部疼痛。
事项二:分娩可能比你想象中的更疼。一些准妈妈原本决定自然分娩,但是最终真正分娩时又临时改变主意。
事项三:某些药物会影响胎儿,导致胎儿困倦或心率变化。5分娩前详细咨询医师经过十月怀胎,该到分娩的时候了,这时对准妈妈来讲,选择一种合适的分娩方式关系到她生产的顺利和母子是否平安,因此,事关重大,必须慎重考虑。准妈妈最好咨询帮你接生医师,为你分娩时的止痛措施做好准备:
1、选择适合你的止痛方法;
2、了解每一种止痛方法有效度和哪些药物最好不要使用;
3、如果你不想使用药物止痛,而是选择控制产痛的方法,最好确保分娩前与医院和医护人员打招呼;
4、你可以考虑写一份分娩计划书,清楚地列出自己的分娩止痛选择顺序;
5、同时,还要记住,许多准妈妈在最后关头往往改变主意,采用自己此前放弃的止痛方法,这么做的理由通常还很充分。忍受分娩产痛的能力和你身为人母的价值没有丝毫关系。做好分娩准备,接受分娩教育,你就能清楚地知道哪种止痛治疗法最适合你。