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不吃饭吃桃子能减肥吗?

提问者:浪味小小仙Ccccc
回答数:1
2019-03-20 21:15
不吃饭吃桃子能减肥吗?
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2019-03-20 21:54
桃子的口感良好,有能够令人心情愉悦的香味儿,营养物质丰富,吃了对身体有补益延年的作用。 此外,桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。所以说吃桃子是可以减肥,但反弹比较快,不建议只吃桃子不吃饭来减肥。而且桃子含糖高,多吃上火,所以不能多吃,而且不要空腹吃。建议减肥要循序渐进,规律三餐,按时休息,适当运动。
回答者:☜寶♥貝☞

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  • ☜寶♥貝☞
    LV:11
    2019-03-20 21:54
    桃子的口感良好,有能够令人心情愉悦的香味儿,营养物质丰富,吃了对身体有补益延年的作用。 此外,桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。所以说吃桃子是可以减肥,但反弹比较快,不建议只吃桃子不吃饭来减肥。而且桃子含糖高,多吃上火,所以不能多吃,而且不要空腹吃。建议减肥要循序渐进,规律三餐,按时休息,适当运动。

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专家信息

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    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

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    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

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    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

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    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。