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不吃饭吃橘子能减肥吗?

提问者:旮旯胡同
回答数:1
2019-03-20 20:33
不吃饭吃橘子能减肥吗?
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最佳答案

2019-03-20 21:09
橘子可以抑制血中胆固醇,所以有一定的减肥功效,但多吃容易上火,所以不推荐不吃饭仅吃橘子来减肥。如果想达到减肥的目的,建议平时应加强锻炼,膳食要平衡,此外,可多吃水果等。橘子不宜每天都吃,这样会影响身体健康的。而且不吃饭的后果就是破坏了身体的平衡,如果不摄取任何食物,脂肪也会堆积,反而会使你发胖。所以最好的方法就是一日三餐照常,饮食规律正常才能保证身体健康。
回答者:诚诚妈妈

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  • 诚诚妈妈
    LV:11
    2019-03-20 21:09
    橘子可以抑制血中胆固醇,所以有一定的减肥功效,但多吃容易上火,所以不推荐不吃饭仅吃橘子来减肥。如果想达到减肥的目的,建议平时应加强锻炼,膳食要平衡,此外,可多吃水果等。橘子不宜每天都吃,这样会影响身体健康的。而且不吃饭的后果就是破坏了身体的平衡,如果不摄取任何食物,脂肪也会堆积,反而会使你发胖。所以最好的方法就是一日三餐照常,饮食规律正常才能保证身体健康。

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    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

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    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

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    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

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    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。