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孕期补钙选择钙片好吗?哪一种方法补钙最佳?

提问者:一直都很安静
回答数:3
2020-05-08 18:31
现在钙产品真是多,有液体钙,钙片,对于刚怀孕的孕妇来说到底什么样的钙更好吸收啊?
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最佳答案

2020-05-08 18:31
你好,根据你的描述,孕妇要多吃蔬菜水果,想要补钙的话可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃专门的孕妇钙片,但是量不可过多,要少吃海鲜类的食物,少吃冰凉的辛辣的刺激性的食物。
回答者:土豆片片

已有3条答案

  • Elisa意代
    LV:11
    2020-05-08 20:31
    孕中期以后,孕妇每天须补充1000毫克钙,孕晚期更要可达1200毫克。可以食补,也可以吃钙片来补充
  • phoebe麻麻
    LV:11
    2020-05-08 19:32
    这是因为孕期补钙可以预防手足浮肿、腰酸腿疼,还可以预防抽筋、关节疼痛,预防妊娠高血压,同时可以促进小宝宝骨骼的生长。可以补充钙剂也可以食补
  • 土豆片片
    LV:11
    2020-05-08 18:31
    你好,根据你的描述,孕妇要多吃蔬菜水果,想要补钙的话可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃专门的孕妇钙片,但是量不可过多,要少吃海鲜类的食物,少吃冰凉的辛辣的刺激性的食物。

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专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

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    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

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    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。