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孕期睡眠不足会不会引发产后抑郁症啊?

提问者:乖乖宝宝
回答数:1
2020-05-08 11:25
 孕期睡眠不足会不会引发产后抑郁症啊?
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最佳答案

2020-05-08 11:25
这种情况是因人而异的,但是在孕期保证良好的睡眠,对宝宝的发育是有利的!建议这位妈妈可以在睡前的两小时前,喝杯温牛奶加蜂蜜是可以有助于入睡的。如果在妈妈们实在睡不着的情况下,可以看看报纸或书。千万不要自己翻来覆去的,导致出现情绪上的焦躁!
回答者:皓皓麻麻

已有1条答案

  • 皓皓麻麻
    LV:11
    2020-05-08 11:25
    这种情况是因人而异的,但是在孕期保证良好的睡眠,对宝宝的发育是有利的!建议这位妈妈可以在睡前的两小时前,喝杯温牛奶加蜂蜜是可以有助于入睡的。如果在妈妈们实在睡不着的情况下,可以看看报纸或书。千万不要自己翻来覆去的,导致出现情绪上的焦躁!

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专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

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    王琪

    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

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    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。