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产后抑郁症是怎么回事?能预防吗?

提问者:果冻麻麻
回答数:3
2020-01-07 10:41
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最佳答案

2020-01-07 10:42
产后抑郁受身体激素的影响很大因此很难说有什么方法能够绝对避免。不过注意一些方面的确可以减少发作的几率:首先是有足够的扶持,就是产妇的家人最好能有一到两个经常在身边,帮助产妇解决一些日常生活上的问题给产妇鼓励和支持。特别是丈夫,更要多体贴多关心产妇。其次要合理安排日常生活,产妇不要一直待在家里。要适当出门,见见自然光,因为阳光本身就有预防抑郁发作的功能。第三,也要逐渐安排产妇做一些平时喜欢的事情,让产妇有机会放松一下。比如每周让产妇一个小时的时间和丈夫出门遛弯。这些措施可以在一定程度上预防产后抑郁的发生。
回答者:妍茜麻麻

已有3条答案

  • 黄嘉熠宝宝
    LV:11
    2020-01-07 12:41
    你好,像你所说的是严重的产后抑郁症是需要去看医生的,在医生指导下查明原因并做好支持和配合,作为家人在日常生活中应该多理解关心产妇,陪在产妇身旁,和其多沟通,并和其一起照顾婴儿,从各个方面照顾她,为她分担。如果产妇与家人沟通有困难,可以求助于其它朋友。
  • 昕昕辣妈
    LV:11
    2020-01-07 11:41
    常产后抑郁是会感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪,甚至焦虑、恐惧、易怒,每到夜间加重,还会有很多的负面的情绪的;或表现对身边的人充满敌意、戒心,与家人、丈夫关系不协调;行为上反应迟钝,注意力难以集中;这是作为丈夫的话就应该多体贴她,别责备她,多多关心她,多点时间陪她。还要及时做心理的治疗。
  • 妍茜麻麻
    LV:11
    2020-01-07 10:42
    产后抑郁受身体激素的影响很大因此很难说有什么方法能够绝对避免。不过注意一些方面的确可以减少发作的几率:首先是有足够的扶持,就是产妇的家人最好能有一到两个经常在身边,帮助产妇解决一些日常生活上的问题给产妇鼓励和支持。特别是丈夫,更要多体贴多关心产妇。其次要合理安排日常生活,产妇不要一直待在家里。要适当出门,见见自然光,因为阳光本身就有预防抑郁发作的功能。第三,也要逐渐安排产妇做一些平时喜欢的事情,让产妇有机会放松一下。比如每周让产妇一个小时的时间和丈夫出门遛弯。这些措施可以在一定程度上预防产后抑郁的发生。

专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

  • 王琪
    王琪

    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

  • 李少芬
    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。