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油条是煎炸食物,那么坐月子可以吃吗?

提问者:翟总夫人
回答数:1
2019-07-15 15:05
油条是煎炸食物,那么坐月子可以吃吗?
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最佳答案

2019-07-15 15:06
坐月子应慎吃油条。油条是油炸食品,不符合月子饮食清淡为宜的原则,且现在市面上的油条卫生情况让人担忧,产妇最好不要食用产后饮食应以流食或半流食开始。产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等,不宜选择煎炸食品。此外,月子里的饮食应清淡适宜,无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。
回答者: duoduo.

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  • duoduo.
    LV:11
    2019-07-15 15:06
    坐月子应慎吃油条。油条是油炸食品,不符合月子饮食清淡为宜的原则,且现在市面上的油条卫生情况让人担忧,产妇最好不要食用产后饮食应以流食或半流食开始。产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等,不宜选择煎炸食品。此外,月子里的饮食应清淡适宜,无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。

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    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

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    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

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    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

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    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。