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我正在坐月子,可不可以喝白开水呢?

提问者:时尚银饰铺
回答数:1
2019-07-15 15:02
请问坐月子可以喝白开水吗?
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最佳答案

2019-07-15 15:02
坐月子是可以喝白开水的。生产后,产妇身体比较虚弱的,而且胃口也不佳,且会大量出汗的,还增加了哺乳的任务,身体对水分的需求也随着增加,所以更应该多补充一些水份。喝水也助于新陈代谢,帮助产妇排除体内的废物。坐月子喝水需注意:不管是不是大量流汗后,只要是喝水时,都要小口小口地喝,一次喝大量水,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处,而且喝水太快,容易引起胀气。另外也需注意,产妇不宜喝冰冷的水。
回答者:靜待錵开

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  • 靜待錵开
    LV:11
    2019-07-15 15:02
    坐月子是可以喝白开水的。生产后,产妇身体比较虚弱的,而且胃口也不佳,且会大量出汗的,还增加了哺乳的任务,身体对水分的需求也随着增加,所以更应该多补充一些水份。喝水也助于新陈代谢,帮助产妇排除体内的废物。坐月子喝水需注意:不管是不是大量流汗后,只要是喝水时,都要小口小口地喝,一次喝大量水,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处,而且喝水太快,容易引起胀气。另外也需注意,产妇不宜喝冰冷的水。

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专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

  • 王琪
    王琪

    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

  • 李少芬
    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。