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打算顺产生宝宝的妈妈,孕期要多吃补锌食物吗?

提问者:大妞妞子
回答数:5
2019-04-18 15:16
婆婆说多吃补锌食物对顺产好,所以打算顺产的妈妈,孕期要多吃补锌食物,是吗?
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最佳答案

2019-04-18 15:17
打算顺产妈妈,应该多吃补锌食物。孕妇每天摄取的锌越多,顺产的机会就越大。最好通过食物补锌,既有效又安全,因此妈妈们在日常饮食中一定要注意补充锌元素。应多吃动物肝脏、蛋、肉、鱼以及干豆、粗粮,还有瓜子、核桃、花生以及苹果,都是含锌比较丰富的食物,有助于顺产。
回答者:是你的益达丶

已有5条答案

  • Yo宝爱妈妈
    LV:11
    2019-04-18 19:17
    多补锌可以增加顺产的几率。
  • sixseven美味
    LV:11
    2019-04-18 18:17
    老一辈的人都说,补锌是有助于顺产。
  • 馨馨妈咪
    LV:11
    2019-04-18 17:17
    想顺产的妈妈应该要注重补锌。
  • 小珑鱼冒泡泡
    LV:11
    2019-04-18 16:17
    补锌是有好处的,应该多吃含锌的食物。
  • 是你的益达丶
    LV:11
    2019-04-18 15:17
    打算顺产妈妈,应该多吃补锌食物。孕妇每天摄取的锌越多,顺产的机会就越大。最好通过食物补锌,既有效又安全,因此妈妈们在日常饮食中一定要注意补充锌元素。应多吃动物肝脏、蛋、肉、鱼以及干豆、粗粮,还有瓜子、核桃、花生以及苹果,都是含锌比较丰富的食物,有助于顺产。

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专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

  • 王琪
    王琪

    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

  • 李少芬
    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。